能力アップ教養

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能力アップ・教養ここがオススメお申込み・資料請求はカンタン!今すぐP160へここがオススメお申込み・資料請求はカンタン!今すぐP160へ● 古武術介護● ヨガ＆ピラティス上記の価格にはいずれも消費税が含まれています。送料無料／教材到着後8日以内返品可／アト払い内容・仕様は変更になる場合があります。1分でわかる！講座ナビ1分でわかる！講座ナビ心と体のバランスを整えることで、毎日イキイキ！ストレス解消にもつながる！ヨガ＆ピラティス人気のエクササイズを自宅で気軽に２つの人気エクササイズを基礎から習える当講座。映像と一緒に体を動かしていくレッスンなので、忙しくてスタジオに通えない方、人前でやるのに抵抗がある方でも、ご自宅で好きなときに自分のペースで続けられます。体のゆがみが取れ、バランスが整った美しい体に！ 基礎代謝がアップし、太りにくい体づくりにも◎自宅がスタジオに変身！忙しい方も初めての方もムリなく楽しめます。受講申込み番号Ｎ8H00-000［教材セットの内容］●テキスト3冊／①身体のチェックと基本動作編 ②基本動作を生かした実践編 ③さまざまな場面での応用編●ＤＶＤ5枚／①身体のチェックと基本動作編 ②基本動作を生かした実践編 ③移乗動作の応用編 ④移動動作の応用編 ⑤浴室等での応用編●ガイドブック［添削回数］なし［標準学習期間］3ヵ月※当講座の内容は、介護福祉士国家試験の実技試験には対応しておりません。あらかじめご了承ください。[価格]月々2,980円×10回払い分割払価格総額：29,800円1回の分割払価格：2,980円お支払回数：10回お支払期間：10ヵ月一括払価格：29,000円受講申込み番号（ビデオ版）N8C4V-000受講申込み番号（DVD版）N8C4E-000［教材セットの内容］●ＤＶＤまたはビデオ6巻●テキスト2冊●ＣＤ●セルフチェックノート●ウェルネスブック●ヨガマット［添削回数］なし（質問は受け付けておりません）［標準学習期間］6ヵ月[価格]月々1,980円×15回払い分割払価格総額：29,700円1回の分割払価格：1,980円お支払回数：15回お支払期間：15ヵ月一括払価格：29,000円 動きのコツや意識するポイントも伝授一連の動きはもちろん、動きのコツや意識するポイントもしっかり解説。やさしく身につきます。◎ヨガ：ケン ハラクマインターナショナルヨガセンター（IYC）主宰。初心者からインストラクターまで親切な指導で定評。日本ヨガ界の第一人者として全国でヨガの指導普及のかたわら、数多くの出版物の監修指導にあたる。◎ピラティス：石川 裕子権威あるKane School of core integrationにてピラティスマットインストラクターの資格取得。主宰スタジオを中心にサルサ・ヨガ・ピラティスの実践指導にあたる。IYC認定講師。筋力に頼らない“動きの仕組み作り”で、体の使い方を根本から変える！古武術介護体を痛めず、ムリのない介護を実現！介護する側の体を痛めない、ムリのない介護術の最大の特徴は、〝体の使い方を根本から変えること〞。筋力に頼らない、古武術をヒントにした動きを身につければ、体格差やマヒの程度、車いすの高さ…どんな状況でも対応できるように。局所的に力がかかりにくいので、介護を受ける側の負担も減り、双方にメリットが！介護する側・受ける側とも体の負担が少ない介護術で、毎日を気持ちよく過ごせるように！【お申込みの前にお読みください】介護動作には危険性が内在することをご理解の上、ご購入ください。教材の指示によく従ってレッスンしてください。レッスン中に介護者、被介護者の両方もしくはどちらか一方に異常が出た場合は、すぐに中止して医師に相談してください。万一の事故、ケガ、体調の悪化等が生じた場合でも、当社や本教材の出演者及び制作スタッフは、一切の責任を負いかねますのでご了承ください。【お申込みの前にお読みください】スポーツには危険性が内在することをご理解の上、ご受講ください。教材の指示によく従ってレッスンしてください。レッスン中に体に異常が出た場合は、すぐに中止して医師に相談してください。万一の事故、ケガ、体調の悪化等が生じた場合でも、当社や本教材の出演者及び制作スタッフは、一切の責任を負いかねますのでご了承ください。古武術の「筋力に頼らない、体に負担をかけない」動きを応用した介護方法をDVDでご紹介。「座る」「寝る」「歩く」など、シチュエーション別の介護のコツを、マルチアングルを使用して解説します。細かい動きもよくわかるので、初めてでも安心です。「効率的な体の使い方」を覚えると、日常生活や趣味のスポーツにも活かせます。▼上からのアングルも車の乗り降り マルチアングルを使用したDVD教材！テキストは、開いたままで動きの流れが一目瞭然！ムリのない介護が実現します！普段の暮らしにも役立つ！映像を見ながらレッスンできるプログラム。ご自宅でお好きなとき、マイペースに楽しめます！初心者でもムリなく、楽しくDVDでレッスン！ポーズの流れがひと目でチェックできるカラーテキスト。効能や注意点、ポイントなどを丁寧に解説！経験豊富なインストラクターによる実演とナビゲーションで、初めてでも迷わずレッスンできます！監修・指導講師私たちと一緒にレッスンしましょう！ヨガブランドのyogaworks製。厚みは使いやすい3.5mm、色はナチュラルな黄緑色です。まったく初めての方も、すぐにスタートOK!ヨガマットもセット！※妊娠中、ケガや病気などで通院中の方は事前に医師とご相談ください。効果や体力には個人差がございます。無理のない範囲で行ってください。寝返りの介助方法 ▲車いすからベッドへお部屋のお好きな場所が、あなたのスタジオに！さらに！137お申込み・資料請求は今すぐＰ１６０へ！

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